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Das Leben ist voller Überraschungen und kann manchmal ganz schön überwältigend sein. Wir können durch unterschiedlichste Erfahrungen und Konfrontationen aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Vielleicht verlieren wir den Halt und die Verbindung zu unserer Intuition. In diesen Lebensphasen kann es helfen, gemeinsam mit einer außenstehenden Person zurück in unsere Mitte zu finden.
Erhalte Klarheit für Dich durch eine Einzelsession mit mir und erfahre die Wirkungen der verschiedenen Optionen. Damit bekommst Du einen Einblick in meine Art zu arbeiten. Diese kann persönlich sowie online stattfinden.
Hier kannst Du zwischen Folgendem wählen:
✧ 1:1 Holistische Coaching Session für Frauen ” Weibliche S.xualität”
(Input siehe unten “Holistische Begleitung Weibliche Sexualität”)
✧ 1:1 Sensual Breathwork Session (siehe Holistische Begleitung Breathwork)
✧ 1:1 Holistische Coaching Session
Investition in Dich: 90 € / 1 Std.
(zzgl. Raumkosten bei Sessions in Präsenz, ca. 10 €)
Für umfassendere Themen empfehle ich eine 1 bis 3-monatige individuelle Begleitung (siehe unten: Individuelle Pakete für Dich).
Die individuelle Begleitung ist eine Konstellation aus Breathwork sowie verschiedenen Werkzeugen und
Coaching-Methoden, die Dich in deinem Alltag unterstützen können. Die Zusammenstellung orientiert sich ganz individuell an Deinen persönlichen Prozess und ist an deine Bedürfnisse angepasst. Hier schauen wir gemeinsam was für Dich gerade ansteht, was Dich möglicherweise zurückhält und wie Du noch mehr aus deiner Mitte, in Vertrauen und Integrität wirken kannst.
5 Wochen (persönlich oder online)
Für Befreiung, Lebendigkeit und authentischen Ausdruck
Mit meiner langjährigen Erfahrung als Mentorin, Breathwork Facilitator und meiner Eigenkreation Sensual Breathwork begleite ich Dich während der einzelnen Sitzungen mit wertvollem Input und kraftvollen Praktiken.
Reise durch Deine präsenten Themen:
Während der einzelnen Sitzungen gehen wir speziell auf Deine Themen ein, die dich derzeit beschäftigen und setzen bewusste Intentionen, um zu bearbeiten, was dich belastet. Außerdem öffnen wir mit verschiedenen Somatischen Techniken ganz bewusst die blockierten Körperstellen, um tiefer loszulassen.
Was Du erhältst:
✧ 4 x Sensual Breathwork (je 120 Min)
Meine Eigenkreation „Sensual Breathwork“ dient dazu, mehr Sinnlichkeit und Vergnügen in Breathwork Sessions einzuladen. In diesem wertfreien Raum können wir all die Körperempfindungen, wie auch unsere sexuelle Lebenskraft, genussvoll fühlen. Es werden tiefe Lebensfreude, Lust, Verbundenheit, Präsenz, Selbstbewusstsein und innere Stärke hervorgerufen.
✧ 1 x Sensual Breathwork inkl. Kakaozeremonie (120 Min)
✧ 10 x Wöchentliche personalisierte Praktiken für Zuhause.
Du bekommst diese on- & offline bereitgestellt und kannst sie somit zeitlich an Deinen Tages-/Wochenablauf anpassen.
✧ Somatische Embodiment Übungen
✧ Voice Activation
✧ 20 – 30 minütiges Vorgespräch
✧ Support per Telegram, WhatsApp oder E-Mail
✧ Auf Wunsch zusätzliches Gespräch zur Vertiefung
Investition in Dich: 1.100 €
5 Wochen (persönlich oder online)
Für mehr Pleasure, Lust, Lebendigkeit und
die authentische Verkörperung Deiner Sexualität
Als Holistic Sexual Educator für Frauen gebe ich Dir während der einzelnen Sitzungen wertvollen Input und kraftvolle Praktiken zu den Bereichen:
Selbstliebe & Körperbild,
Yoni Fürsorge & Beckenwellness,
Sexual Liberation,
Weibliche Orgasmen,
Tantra & Polaritäten,
Sexy Kommunikation
Dieses Mentoring ist ein Deep Dive in Deine weibliche Sexualität und Sinnlichkeit. Es ist individuell auf Deine präsenten Themen abgestimmt, um ein freies Leben voller Pleasure, Lebenslust und Authentizität zu kreieren und für die authentische Verkörperung Deiner individuellen Sexualität.
Durch den holistischen Ansatz und die Praktiken für Deinen Alltag, kannst Du Deine Beziehung zu Deiner Sexualität auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene shiften und dadurch eine nachhaltige Veränderung gestalten.
Was Du erhältst:
✧ 4 x Holistisches Mentoring zur weiblichen Sexualität
Live Sessions per Zoom (je 120 Min)
✧ 1 x Sensual Breathwork inkl. Kakaozeremonie (120 Min)
✧ 10 x Audio & Video Praktiken für Zuhause.
Du bekommst diese online bereitgestellt und kannst sie somit zeitlich an Deinen Tages-/Wochenablauf anpassen.
✧ Somatische Embodiment Übungen
✧ Voice Activation
✧ 20 – 30 minütiges Vorgespräch
✧ Support per Telegram, WhatsApp oder E-Mail
✧ Auf Wunsch zusätzliches Gespräch zur Vertiefung
Investition in Dich: 1.100 €
Kostenfreies Kennenlerngespräch:
Falls die Zeiten für Dich nicht passen, melde Dich gerne per Mail bei mir.
Nach der ersten Sitzung darfst Du gern entscheiden, ob Du in ein Paket aus 5 oder 8 Sitzungen umbuchst.
Wenn es Dir momentan finanziell nicht möglich ist meine Preise zu zahlen, melde Dich gern und wir versuchen gemeinsam eine Lösung zu finden.
Mit einem holistischen Ansatz erforschen wir den Umgang mit Deinen Gedanken, Emotionen und Deinem Verhalten. Wir decken auf, was Dich belastet und reflektieren die verschiedenen Aspekte dessen. Ziel ist es, diese zu integrieren und in Selbstermächtigung zu handeln.
Meditation beruhigt unseren gesamten Organismus und kann uns helfen in den präsenten Moment zu treten. Sie ermöglicht uns die Stille in uns zu finden und sie weiterhin in uns zu verfestigen. So können wir ruhig und ausgeglichen in Situationen bleiben, die von Chaos und Stress geprägt sind.
Äußere Einflüsse wirken täglich auf uns ein und können teilweise verletzend und beängstigend sein. Dadurch können physische, mentale und emotionale Blockaden entstehen. Mit Energiearbeit können diese gelöst werden und es kann Raum entstehen.
Klang erzeugt kraftvolle Schwingungen, die unseren gesamten Organismus durch deren Bewegung verändert. Da sich Schall viermal effizienter durch Wasser als durch Luft bewegt und unser Körper zu 70-80 % aus Wasser besteht, macht es uns extrem empfänglich für die heilenden Wirkungen von Klang. Mit beruhigendem Gesang und Klängen führe ich in die Welt des Loslassens und der Tiefenentspannung.
Kakao wurde bei den Mayas, Incas und Azteken als ein heiliges Getränk gesehen. In einem rituellen Rahmen trinken wir gemeinsam einen zeremoniellen Kakao und öffnen uns für die heilende Kraft dieser Pflanze. Durch die verschiedenen Bestandteile des Kakaos werden sowohl Glückshormone wie Endorphin und Dopamin ausgeschüttet, als auch Serotonin produziert, was Ängste und Stress verringert. Man sagt, dass Kakao eine herzöffnende Wirkung hat.
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Leipzig & Virtuell
hallo@verenaherberth.com
Bereit, Dich wieder mit Deiner Sinnlichkeit zu verbinden?